Cuando nacieron las mellizas sabía que había que
marcar horarios y tener ciertas costumbres y rutinas a las que acostumbrar a
mis hijos. Siendo madre primeriza y de dos bebés de golpe tenía muy claro desde
el principio que era fundamental que
organizáramos nuestro día en casa.
Cuando me convertí en madre cambiaron muchas cosas en
casa: se acabaron los no horarios a los que estábamos acostumbrados mi marido y
yo, a no saber lo que íbamos a comer o cenar, a no planificar nada, a
dejar que todo fluyera sobre la marcha. Y es que tengo que reconocer que cuando
me convertí en madre, sin quererlo ni beberlo me hice un poco sargento…
Con la llegada de Ricardo a nuestras vidas las rutinas
continúan desarrollándose en casa, y nos hemos acostumbrado a hacerlas aunque
yo no esté, ya que recientemente y muy a mi pesar me he incorporado de nuevo al
trabajo, ¡qué rápido se pasa la baja maternal!
¿Por qué es
conveniente llevar unas rutinas con tus hijos?
¡Cuánto le tengo que agradecer a mis rutinas! Y es que
los bebés se mueven por hábitos y costumbres, y establecer una
serie de costumbres en torno a los mismos no sólo es bueno a nivel organizativo:
también ayuda a los bebés a crear un entorno de seguridad y
confianza.
Nuestro pediatra es el doctor Gonzalo Pin
Arboledas, Director Médico de la Unidad del Sueño Infantil de la clínica
Quirón de Valencia, y desde el principio nos aconsejó ser disciplinados con las
rutinas. Las niñas ya las han aprendido y las utilizan en su día a día, y ahora
con Ricardo estamos haciendo lo mismo.
A continuación, os cuento cuáles son las 4 rutinas
diarias que hago con Ricardo, seguro que muchas de vosotras también tenéis
estas costumbres, pero si no es así os recomiendo que las probéis, quizás
saquéis algunas buenas ideas :)
1. COMER
Las que ya sois madres, seguro que sabéis que hay que
prestar bastante atención al tema de los horarios y las comidas, ya que los
bebés son como un reloj. En este aspecto, debemos
ser disciplinados con los horarios y darles las tomas cuando tocan, a
no ser que sea lactancia materna.
Por otro lado, sería ideal que siempre utilizáramos el
mismo entorno para realizar las tomas, es decir, hacerlas en la misma
habitación, ya que esto transmitirá confianza al bebé qué también tomará
conciencia de esta rutina.
2. JUGAR
Como a todos los niños, a Ricardo intentamos
estimularlo con juegos/juguetes acordes a su edad. Ricardo va a hacer 5 meses y
es la etapa en la que intenta incorporarse e ir alcanzando objetos, coger
muñecos, etc.
A mí me encanta jugar con él a los 5 lobitos y a las palmaditas. ¡Él se lo pasa pipa! Además, debemos saber que a
los bebés les encanta jugar con los mayores (ya sean sus hermanas o padres y
abuelos). En la medida en que podamos, debemos jugar con ellos para mantenerlos
activos, aunque también es recomendable, a medida que los bebés vayan creciendo,
dejarlos en el parque con otros juguetes para que puedan ir desarrollando su autonomía.
3. BAÑO
Debemos acostumbrar a nuestros bebés a un baño
calentito, de aproximadamente 37 grados de temperatura, antes de darles la
cena. A Ricardo le encanta este baño y además le ayuda a relajarse para dormirse.
4. DORMIR
Es fundamental
enseñarles a distinguir poco a poco la noche del día. En nuestro
caso, a Ricardo le modificamos la luz de la estancia en función del momento del
día en el que nos encontremos. Así, por el día le colocamos una estancia con
luz y por la noche intentamos bajar progresivamente la intensidad de la
habitación.
Si os han llamado la atención las fotografías de este
artículo, deciros que Ricardo va vestido de Pangasa Baby una marca de moda
infantil para bebés de hasta 18 meses, que os recomiendo probar para los más
pequeños de vuestra casa. Lo que más me gusta de Pangasa Baby es que fabrica ropa
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